Neurobik czyli gimnastyka dla umysłu 27.05.2025

Neurobik – gimnastyka umysłu 
 

W Bibliotece Publicznej w Łasku odbyło się drugie spotkanie z cyklu „Neurobik, czyli gimnastyka umysłu. Cykl przeznaczony dla osób 60+. Inicjatywa ma na celu wspieranie seniorów w utrzymaniu sprawności intelektualnej poprzez ćwiczenia stymulujące pamięć, koncentrację oraz logiczne myślenie.

Zajęcia mają formę interaktywnych warsztatów, podczas których uczestnicy wykonują proste, ale skuteczne zadania aktywizujące pracę mózgu. Program spotkań oparty jest na założeniach neurobiku – treningu umysłowego wykorzystującego m.in. skojarzenia, zadania językowe i ćwiczenia pamięciowe.

Seniorzy często zmagają się z obniżeniem zdolności poznawczych, spadkiem koncentracji oraz trudnościami w zapamiętywaniu informacji. Regularny udział w zajęciach pomaga nie tylko w utrzymaniu aktywności umysłowej, ale również wpływa pozytywnie na samopoczucie i integrację społeczną uczestników.

Dziękujemy wszystkim obecnym za aktywny udział i serdecznie zapraszamy na kolejne spotkanie!